Whakataki:

Kua tae mai te takurua, a ka tae mai nga wera makariri ka ngawari te huri i te mahi o waho hei wheako whakararu.Ahakoa he reeke, he papa hukarere, he hikoi, he hikoi haere noa ranei i te taone, kotahi tonu te mea—ka taea e nga ringa makariri te whakaiti i to tatou koa.Ko te mihi, na te ahunga whakamua i roto i te hangarau kua homai he otinga auaha mo tenei raru.I roto i nga whiringa maha e waatea ana,whitiki whakamahana ringatu atu hei otinga watea me te whakamarie.

kāhua mahana:

He otinga huatau me te whaihua nga whakamahana ringaringa mo te hunga he maha nga ringaringa makariri.Ko tenei hangahanga mohio ka mau ki te hope, ka ngawari te whakatika mo te tino pai.Kei roto i te whitiki nga pukoro i hangaia motuhake hei pupuri i tetahi kete waiariki tuku kia mahana tonu o ringaringa mo nga haora i te mutunga.Ma tenei whitiki hope, kua kore koe e tohe ki nga whakamahana ringa nui e paheke ana, e kore e pai i muri i etahi wa.

Te waatea kei o ringaringa:

He whakamahana ringa o te kete weraswhakarato i te tino pai mo te hunga kaingākau ki waho.Kaore i rite ki nga whakamahana ringa tuku iho e hiahia ana ki te whakahohe a-ringa me te aro turuki tonu, ko nga whakamahana ringaringa wera ka whakarite kia kore e haukotia.Ka taea te whakauru ngawari ki roto i nga pukoro kua tohua me te whakamahana tonu, ka taea e koe te tino harikoa ki waho me te kore e awangawanga mo te ngongo me nga ringa mīti.

I hangaia mo te whakamarie me te mahana roa:

Ko nga whakamahana ringaringa wera kaore i te watea anake, engari he pai te whakamarie.Ko te whitiki he mea hanga mai i nga rauemi roa-kounga teitei hei whakarite i te mahana-roa me te mahi pono.Ko nga here ka taea te whakarite kia noho haumaru, kia pai hoki, kia kore ai nga here e paheke, ka aukati ranei i to nekehanga i te wa e mahi ana.Na ka taea e koe te tarai i nga haerenga o te takurua me te maia ma te mohio ka noho mahana o ringaringa.

Taupānga maha:

Ko te tono a nga whakamahana ringa moopu wera kei tua atu i nga mahi o waho.Ahakoa kei te haere koe ki te mahi i te ata makariri, e noho noa ana ranei i te whare, ka taea e tenei whitiki te noho hei hoa pono mou.Ko te hoahoa ahua-iti ka uru ngawari ki o mahi o ia ra, me te whakarite i te mahana me te kore e whakararu i to ahua.I tua atu, ko nga whitiki o te hope o te whitiki e pai ana mo nga tangata o nga ahua me nga rahi.

Hei whakatau:

Mena kei te ngenge koe ki te whawhai i nga maihao ngongo me nga ringa makariri i te takurua,nga whakamahana ringa mo te peke werahe kaihuri keemu.Ko tenei taputapu auaha e whakakotahi ana i te waatea, te whakamarie me te ngawari ki te whakarite i te mahana roa kia taea ai e koe te uru katoa ki nga mahi o waho me te kore e awangawanga.Poroporoaki ki nga whakamahana ringa whakaraerae me te pai ki te whakamahana whakamahana me te pono e whakaratohia ana e nga whakamahana ringaringa.Tuwhera o ringaringa, whakamahana o ringaringa, awhi i te hotoke!